リモートワークの普及などで、長時間同じ体制のまま椅子に座る機会が増えた今、体中の強張りを感じてしまう方も多いのでは？
そんな時には、自宅でも手軽にマッサージを受けられるマッサージ機がおすすめです。ピンポイントで凝りを感じる部分に当てたり、自身で細かな調節ができるのが嬉しいですね♩
本記事では、マッサージ機の種類別特徴や、購入時にチェックしたいポイントなどを、おすすめの日本製マッサージ機ランキングTOP5と併せてご紹介していきます！マッサージ機を利用して、普段の疲れを吹き飛ばしていきましょう〜◎
マッサージ機にはどんな種類がある？
一口にマッサージ機といっても、全身のマッサージが一気にできるマッサージチェアから、肩や手足などピンポイントをマッサージできるマッサージ機まで様々です。
そこで種類別でマッサージ機をご紹介していきます！ご自身の凝りを感じる部分に合わせてご確認なされてみてくださいね♩
1. ネックマッサージャー
マッサージ機1つ目の種類は「ネックマッサージャー」です。
首や肩にかけて使用するタイプのマッサージ機で、中にもみ玉が内蔵されているタイプのモデルが多いです。プロのマッサージ師の指圧施術を受けている様な感覚を得ることが出来るでしょう。前屈みになる姿勢が多く、首回り肩周りが疲れている方におすすめです。
2. マッサージクッション
2つ目の種類は「マッサージクッション」です。
マッサージクッションはその名の通りクッションサイズのマッサージ機。ソファや椅子の背もたれ部分に置いて背中や腰に当ててもいいですし、ふくらはぎなどに当てて足のマッサージに活用することもおすすめです。場所を取らないのが嬉しいですね♩
3. エアーマッサージャー
3つ目の種類は「エアーマッサージャー」です。
エアーマッサージャーは腰や脚などに巻き付けて、空気を送り込むことでしっかりと締め付けてくれるタイプのマッサージ機です。寝転がりながら使えたり、立ったままマッサージを受けられたりと、好きなスタイルで活用できる万能なマッサージ機だと言えますね。
4. フットマッサージャー
4つ目の種類は「フットマッサージャー」です。
床に置いて上から足を入れて使うタイプのマッサージ機です。椅子に腰かけて足裏のマッサージを行ったり、横になりながらふくらはぎのマッサージを行ったり足が疲れやすい方におすすめ。指圧ローラーが搭載されているモデルも多く、使用後は足が軽くなりますよ。
5. ハンドマッサージャー
5つ目の種類は「ハンドマッサージャー」です。
多くのツボがあると言われている手のひらのツボを心地よく指圧してくれるのが、ハンドマッサージャーです。指を一本一本丁寧にマッサージしてくれるタイプもあり、勉強などで長時間ペンを持ったり、パソコンのマウスを使ったり手を酷使されている方に、特におすすめなマッサージ機。
6. ハンディマッサージャー
6つ目の種類は「ハンディマッサージャー」です。
ハンディマッサージャーは低価格で手軽にマッサージを行えるところがポイント。肩や腰などに自分で好きな場所に当てられるため、隙間時間を使って気軽にマッサージが出来ちゃいます。どのモデルがいいか分からない方は、とりあえずお試しで使ってみるのもいいかも？
7. マッサージチェア
7つ目の種類は「マッサージチェア」です。
マッサージ機の王様・マッサージチェアは、ご存知の通り座ってスイッチを入れるだけで全身をマッサージしてくれます。全身を揉みほぐせるので最も大きなマッサージ効果を得ることが出来ますが、サイズが大きく場所を取るのが少しだけ懸念ポイント。
マッサージ機を選ぶ際のポイント
お家でも気軽にマッサージが味わえるマッサージ機ですが、各社から様々な製品が出ていますので、一体どの製品が良いのか、機能の違いは何なのかと悩んでしまいますよね。
そこで、実際にマッサージ機を購入する際に気をつけたいポイントをご紹介していきます。ご自身の目的に合ったのマッサージ機を見つけてみましょう！
1. サイズ
マッサージ機を選ぶ際には「大きさ」をよく考えてから購入するのが吉。とはいえマッサージチェア以外のマッサージ機であれば、比較的小ぶりなものが多いのと、最近ではデザイン製の高いものも増えてきているので収納にもあまり困らないかも。
もしもマッサージチェアをお考えの場合は、実際の本体は予想以外に大きなサイズとなるため、予め設置スペースを確保しておきましょう！
2. 機能性
マッサージ機を選ぶ際には「機能」も考慮して検討しましょう。強さの調整、温め機能の有無、タイマー機能などなど、マッサージ機には様々な機能が付いていることがあります。もみ玉の有無、内臓個数なども確認し、さらにこだわって選ぶのもおすすめです。
同じタイプのマッサージ機でも、メーカーやモデルごとに付属機能が異なる場合があるので、しっかりとチェックしましょう！
最新のマッサージ機ランキング5選
日本製のマッサージ機ですがメーカー各社から、本当に沢山の製品が登場しています。マッサージ機ごとに性能が違ったり、使用目的が変わったりするため、よく確認してご自身の用途に合うものを探してみましょう！
それでは、日本のメーカーから登場している最新のマッサージ機TOP5をランキング形式でご紹介して参ります。各マッサージ機ごとの注目ポイントも併せて解説しておりますので、よく見比べてご検討くださいね。
【第5位】パナソニック エアーマッサージャー「骨盤おしりリフレ」
おすすめマッサージ機第5位はパナソニック エアーマッサージャー「骨盤おしりリフレ」です。
本マッサージ機は、腰やおしり部分に巻いて使うタイプのエアーマッサージャーです。14個のエアーバッグが内蔵されており、人力でマッサージされているような感覚を味わう事が出来ます。立体的な構造でしっかりと引き締めることでリフレッシュできる点もポイントです。
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【第4位】ドクターエア ネックマッサージャー「3DネックマッサージャーS」
おすすめのマッサージ機第4位はドクターエア ネックマッサージャー「3DネックマッサージャーS」です。
本マッサージ機は、首や肩にかけて使うタイプのネックマッサージャーです。充電式のコンパクトタイプなので、様々なシチュエーションで使用できる点がポイント。もみ玉も大小4つのもみ玉が内蔵されており、手軽ながらもしっかりと凝りと疲れを取ってくれます。
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【第3位】アテックス ハンドマッサージャー「ルルド ハンドケア」
おすすめのマッサージ機第3位はアテックス ハンドマッサージャー「ルルド ハンドケア」です。
本マッサージ機は、グローブタイプのハンドマッサージ機で、指先の一本一本までをしっかりと揉みほぐしてくれます。コースを選択ができるので、指先マッサージと手全体のマッサージをの2種類のマッサージが受けられます。手揉みで揉まれているような感覚が得られますよ！
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【第2位】ツカモトエイム フットマッサージャー「エアリーフット」
おすすめのマッサージ機第2位はツカモトエイム フットマッサージャー「エアリーフット」です。
フットマッサージャーを探されている方には、本マッサージ機が圧倒的におすすめ。本体の下部分が球状になっているため、足の好きな箇所に合わせてマッサージを受けることが可能です。足裏だけでなく寝転んでふくらはぎなどのマッサージを行うのにもピッタリ。独特の形が、コンパクトで可愛いです。
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【第1位】パナソニック フットマッサージャー「レッグリフレ」
おすすめのマッサージ機第1位はパナソニック フットマッサージャー「レッグリフレ」です。
本マッサージ機は「ひざ巻きスタイル」と「太もも巻きスタイル」の2つの巻き方が選べるタイプのフットマッサージ機です。太ももから足先まで全体をカバーできるので、足の疲労が溜まりやすい方には、是非ともお試しいただきたい！大小2つの突起がついた「足裏専用パッド」を利用するとさらにスッキリしますよ。
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まとめ
普段の生活環境から、身体の凝り具合は本当に人それぞれです。よく歩く方であれば足が、パソコン作業などが多い方であれば腰が、などなど千差万別。凝っていないと思っていても、意外と気付かないうちに疲れは溜まっているものです。
今回はしっかりと体をほぐしリラックスできるマッサージ機をご紹介してまいりましたが、いかがだったでしょうか？どの製品も使い勝手が良く高性能な製品ばかりです。マッサージ機を取り入れて、日頃から体をしっかりと労ってあげましょう！
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