いつもよりちょっと髪が整っているだけで、気分が上がることってありますよね。髪は肌と同じように、環境や使用するケア用品などによって大きく状態が変わります。正しいヘアケアをして、自分に合ったヘアケア用品を使えば、サラサラの髪を手に入れるのも夢ではありません。
特に海外にお住まいの方は、水質や海外ケア用品が合わずにお困りの方も多いかと思います。この記事では、正しいヘアケアの方法や、日本人の髪質に合った日本製のヘアケア商品をご紹介しています。ご自身に合ったケア方法やアイテムを手に入れて、毎朝のスタイリングを楽しい時間にしましょう！
硬水の地域におけるヘアケア
海外でのヘアケアの悩みと言えば、日本とは異なる水質によるダメージではないでしょうか。特に硬水の地域にお住まいの方は抜け毛や髪のパサつきにお困りの方も多いかと思います。ここでは硬水の地域でヘアケアを行う際の5つのポイントをご紹介します。
- すすぎにミネラルウォーターを使う
軟水のミネラルウォーターを使うとダメージを防ぐことができます。髪に硬水を残さないのがポイントです。
- 髪を洗う頻度は2～3日に一回
髪を洗う度に硬水に触れることになります。回数を減らして髪を休ませましょう。
- シャンプーは現地のものを使う
日本のシャンプーは硬水に対応していないため、シャンプーはお住まいの国のものを使った方が痛みません。
- アウトバストリートメントを使う
お住まいの国の水やシャンプーがあわない場合、ヘアオイルや洗い流さないトリートメントなど、アウトバストリートメントの活用がおすすめです。硬水を考慮する必要が無いため、日本製の日本人の髪に合った物を使えます。
- 軟水化シャワーヘッドを使用する
どうしても硬水が合わない方は、軟水化シャワーヘッドを購入するのも１つの方法です。髪だけで無く、硬水によるお肌の荒れも防いでくれます。
正しい洗髪方法
ヘアケアの基本は洗髪です。まずは正しい髪の洗い方を覚えて美髪への第一歩を踏み出しましょう。アウトバストリートメントを使用する場合、商品によってドライヤー前に使うものと、後に使うものがありますのでご注意ください。
- ブラッシングをする
髪が整い、シャンプーが髪全体に行き渡りやすくなります。
- ぬるま湯で1～2分予洗いする
軽く汚れを落としてシャンプーの洗浄力を高めます。
- シャンプーをよく泡立てて洗う
優しくマッサージするように洗うのがポイントです。
- 充分に洗い流す
- トリートメントをつける
頭皮にはつけず、髪の毛だけにつけるのがポイントです。
- 充分に洗い流す
- タオルドライする
優しく包み込むようにしっかりとタオルドライしましょう。ドライヤーの時間を短縮でき、ダメージを防ぎます。
- ドライヤーで充分に乾かす
温度が熱くなりすぎないように髪から20cm程度離し、キューティクルに沿うよう風の向きは上から下にすると傷みを防げます。また、冷温で仕上げると髪にツヤが出ます！
サラサラの髪にするポイント
髪をサラサラにするために、硬水対策や正しい洗髪に加えて試していただきたいのが次の4つのポイント。毎日の小さな積み重ねが、理想の髪質へと近づけます。
- ブローをする
ブラシを使ってブローをするとキューティクルが整い、サラサラツヤツヤの髪に近づきます。また、髪のうねりを直し、まとまりやすい髪になります。ブローの際は熱によるダメージ対策も忘れずに。
- 紫外線対策をする
紫外線は髪にもダメージを与え、パサつきの原因になります。外出の際には帽子や髪にも使える日焼け止めスプレー、UVカット成分入りのヘアオイルなどで対策しましょう。
- 頭皮マッサージで血流を促す
血流がよくなれば髪質が改善されるだけでなく、ヘアオイルなどの栄養成分も頭皮全体に行き渡りやすくなります。ヘッドスパオイルやヘアブラシを活用して、セルフマッサージに挑戦してみましょう。
- 栄養バランスのとれた食事・規則正しい生活に気をつける
栄養と生活に気をつければお肌の調子が整うように、髪もキレイになります。日々の積み重ねが美髪への第一歩です。
おすすめヘアケア商品
それでは早速、日本製のおすすめヘアケア商品をご紹介します。
① ヘアオイル
- ミルボン エルジューダ MO
エルジューダは美容室用のヘアケア用品を作っているミルボンのアウトバストリートメントブランドです。ヘアオイルの人気商品はこちらのMO。バオバブオイルやオリーブスクワランが髪を補修し、硬い髪をやわらかくまとまりやすい状態に整えます。髪にコシがない方には同シリーズのFOがおすすめです。
- ボタニスト ボタニカルヘアオイル
植物の力に注目したボタニストのヘアオイルです。種類はスムース・モイスト・ダメージケアの3つ。高純度オリーブスクワラン・ボタニカルマイクロプロテイン・ホワイトバーチウォーターが傷んだ髪を補修し、潤いのあるやわらかな髪へ導きます。無添加処方に加え、容器はサトウキビ由来のプラスチックを使用した人にも環境にも優しいヘアオイルです。
- エヌオーガニック マイルド＆リファイニングヘアオイル
植物由来成分を使ったスキンケアブランド、Nオーガニックのヘアオイルです。熱に反応して髪を保護する成分が配合されており、ドライヤー前に髪につければダメージを防ぎます。ユチャ種子油・ククイナッツ油・オリーブ果実油が毛髪を補強し、ハリと弾力のある髪へ導きます。
② 洗い流さないトリートメント
- ミルボン エルジューダ エマルジョン
人気コスメサイトで殿堂入りしている、乳液タイプの洗い流さないトリートメントです。コンセプトは”やわふわに導くデザインベース”。髪の芯から潤い、理想のヘアスタイルを作るやわらかくて動かしやすい髪へと導いてくれます。
- 資生堂 サブリミック・エアリーフロー リファイニングフリュイド
資生堂プロフェッショナルは、資生堂のサロン向けブランドです。こちらの商品は扱いにくい髪を整える、エアリーフローシリーズの洗い流さないトリートメント。乳液タイプで熱や乾燥などから髪を守り、やわらかくまとまりのある髪に整えます。
- ORBIS エッセンスインヘアミルク
化粧品メーカーORBISによる洗い流さないトリートメントです。塗れた髪にも乾いた髪にも使用でき、ベタベタしません。美容液成分が髪の芯から補修し、ヒートプロテインが熱ダメージから髪を守ります。
③ 軟水化シャワーヘッド
- ionac イオナック
イオナックはフィルターにより、塩素除去・活水化・軟水化の３つを実現するシャワーヘッドです。活水化された水には汚れを落としやすい効果があるのも嬉しいポイント。数種類のアダプターが付属し、世界中のほとんどのシャワーヘッドに適合します。
- 三菱ケミカル・クリンスイ ウォータークチュール（軟水カートリッジ）
カートリッジ式のシャワーヘッドです。軟水化するだけでなく、目の細かい散水板によりやわらかいあたりのシャワーに。手元で水を一時停止できるボタンもあり、節水にも繋がります。浄水カートリッジと軟水カートリッジの２種類があるため、購入の際には必ず軟水化カートリッジを選択するようご注意ください。
④ ヘアブラシ
- Refa ハートブラシ
美容機器やヘアケア用品を製造販売するRefaによるヘアブラシです。ハートの形はただかわいいだけではなく、握りやすく力が分散するので髪に余計な負担がかかりません。ブラシ部分は３段構造になっており、絡まりをほぐして髪にツヤを与えます。
- マペペ つやつや天然毛のミックスブラシ
猪毛とナイロンの２つの素材を使ったブラシです。猪毛には髪をツヤツヤにする効果があります。また、コシがあるので寝癖直しにも最適。口コミでも評価の高い商品です。頭皮までしっかり届くピンヘッドは、気持ち良い使い心地です。
- ラ・カスタ ヘッドスパブラシ
豚毛とナイロンのミックスブラシです。豚毛がキューティクルを整え、静電気を防ぎます。細長いナイロン毛は程よく頭皮を刺激し、血流をよくします。クッション性を高めるため、ブラシに空気穴が空いているのも特徴。ツヤ・ハリ・コシのある髪へ導いてくれます。
⑤ 紫外線対策
- ミルボン エルジューダ サンプロテクトシリーズ
人気のエルジューダによる紫外線対策シリーズで、セラム・エマルジョン・オイル・バームの4つのアイテムがあります。サンブロッカーと天然由来エモリエント成分により、紫外線から髪を守り潤いを保ちます。セラムとエマルジョンは洗い流さないトリートメントとして、オイルとバームはスタイリング剤としてご使用いただけます。
- パンテーン UVカットヘアオイル
日本向けの商品はP&Gが企画開発している、パンテーンの商品です。UVカットヴェールが髪を包み込み、360度紫外線からのダメージを防ぎます。軽いつけ心地でスタイリング剤と一緒に使ってもベタつきません。
- コーセー ビオリスボタニカル スティックワックス
UVカット成分配合のヘアスティックです。まとめた髪につければスタイルをキープし、パサつきを抑え、ツヤのある髪を持続させます。UVカットの他、湿気プロテクトや静電気防止の効果もあります。
まとめ
今回はヘアケアについてご紹介しました。日々の忙しさに追われていると、ついつい適当に髪を洗ってしまいがちですが、まずは正しい髪の洗い方を意識することから始めてみたいですね！そして、硬水対策の知識やアイテムを知り、適切な対処を心がければサラサラの髪も夢ではありません。
また、アウトバストリートメントであれば海外でも日本の製品を使いやすい点にも注目です。やはり日本人にあった成分や香りのヘアケア用品を使えるのは嬉しいですよね。硬水軟水問わずご利用いただけるだけでなく、ボトルもかわいいものばかりで、使うだけで気分が上がりそうです。
ぜひゼンマーケットの購入代行を活用して、日本のヘアケア商品のお取り寄せをお試しください！