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ストレッチからバー・レッスンまで 牧阿佐美バレヱ団 新星出版社BKSCPN_【bookーfestivalーthr】 ディーヴイディー デ オボエル シンプル バレエ ジュニア レッスン マキ アサミ バレエダン 発行年月：2005年09月 ページ数：103p サイズ：単行本 ISBN：9784405081956 付属資料：DVD1 1　ストレッチ（足首〜アキレス腱／ひざの裏側／腰〜背中＋股関節　ほか）／2　基本の姿勢（基本の立ち方／足のポジション／腕のポジション）／3　バー・レッスン（バーの持ち方／復習・基本の動き／マイム・ミニ事典） この本は、バレエをはじめたばかりの人のためのレッスン・ブックです。練習前に行なうストレッチから、基本のバー・レッスンまでを紹介しています。 本 エンタメ・ゲーム 音楽 その他 エンタメ・ゲーム 演劇・舞踊 バレエ