想要擁有容光煥發的好氣色、好膚質，光靠外在的保養品可不夠，關鍵在於由內而外的雙重調理。為了守護大家的健康與美麗，ZenMarket 特別搜集日本各大美妝網站排行與使用者回饋，精選多款日本最熱銷、評價最高的美容保健品推薦，讓你的面容與肌膚長保Q彈紅潤、體態輕盈、活力滿滿，隨時隨地綻放迷人光彩。維持肌膚年輕的秘訣，都在這裡！
FATUITE｜BRIGHTEST ADVANCED SUPPLEMENT 極致抗老營養補充劑
由日本高級護膚品牌「FATUITE」所推出的首款營養補充劑，於 2025 年 7 月 24 日上市，是一款主打全方位抗老與煥顏的內服保養品。該產品針對人體因年齡增長、壓力持續累積、營養不均衡，導致氧化、糖化、發炎相互作用的「連鎖衰老」現象，嚴選三種天然精華，協助阻斷老化的惡性循環，實現由內而外散發的極致光彩。
其配方與成分，採用了專利的非晶態技術（Amorphous Technology），研製出「高吸收型的薑黃素」，人體利用率提升約 94 倍，並嚴選萃取自雨生紅球藻的豐沛「蝦紅素」，其含量高出整隻鮭魚約 8,000 倍，再搭配由「水果皇后」山竹果皮中所萃取的精華，具有超強的抗氧化功效。經實證與使用者回饋，連續服用約 10 日，明顯感到神清氣爽、肌膚更加透亮紅潤等等，帶來淨膚、抗衰老雙重護理。
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SHISEIDO｜SINOADORE Jelly Circulist 養顏凍飲
由日本資生堂所研製的美顏保健食品「SINOADORE Jelly Circulist」，是一款標榜能「吃出好氣色」的養顏凍飲。以酸甜的櫻桃果汁與烏龍茶為基調，散發著清新淡雅的茶香，搭配萃取自紅花、薏仁、魚腥草等天然植萃精華，更添加膳食纖維和維生素 C，一包就能補充豐沛的煥顏能量，打造健康紅潤的好氣色。
多數消費者好評回饋：果凍非常香甜好吃、低卡清爽無負擔、是下午茶的好選擇、美味健康一舉兩得等等，長年佔據同類型商品的熱銷排行榜寶座。
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Bé-A｜The Supplement Mg 鎂補充錠
以呵護女性為訴求的日本保養品牌「Bé-A」，致力於為女性不同生命階段提供最全面的支持，其人氣產品包括擁有超強吸收力的塑身褲、護墊等等。在品牌迎接 5 週年之際，於 2025 年 9 月份，推出一款由專科醫生指導研發的營養補充品「The Supplement Mg」，為女性提供更全面的「內在美」護理選擇。
女性在面對不同人生階段的轉變，例如經期、懷孕、分娩以及更年期，無論身心都會經歷難以言喻的不適感，日積月累的壓力疲勞與負面情緒，最終成為壓垮健康與美麗的元兇。適時補充鎂，能有效改善睡眠、荷爾蒙和壓力失衡的狀況，放鬆身心，喚醒活力；而「Bé-A」鎂補充錠的精準配方與好品質，獲得使用者的一致好評，登上 2025 年的熱銷榜前三名。
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FANCL｜Wellage Premium 活齡修復膠囊
日本美妝保養品大廠「FANCL（芳珂）」，於 2025 年 4 月份發表一款專為抗老活齡而生的營養補充品。為因應現代人對於逆齡、健康的龐大需求，日本芳珂投入大量的研究資源，從龍芽草中提煉出獨特的龍芽草萃取物，經人體臨床試驗證實，能加速清除衰老細胞，進而改善因年齡老化所帶來的疲勞感，更具有緩解壓力與穩定情緒的效果，並以此配方研製出「Wellage Premium」活齡修復膠囊。
每日僅需服用一粒，就能為身體做好內部的活齡防護，創造良好生活品質與充沛的精氣神，許多使用者好評回饋表示睡眠品質改善、不容易疲勞犯睏等，為大眾提供經科學實證的抗老保健新選擇。
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SIMPLISSE｜Ultra V Pro 防曬美顏膠囊
由日本美容保養品牌「SIMPLISSE」所推出的「Ultra V Pro」美顏膠囊，是一款主打用「吃」的防曬保養品，更被粉絲稱作「洋傘膠囊」。
外在的物理防曬固然重要，卻仍無法完整抵禦紫外線對全身的影響。基於此一理念，「SIMPLISSE」推出了從內部防曬的營養補充品，以專利的「Nutrox Sun」草本複合多酚，萃取自地中海的柑橘與迷迭香精華，更添加藏紅花酸、維生素A等美容成分，為身體注入強力的抗氧化、抗衰老能量，修復受損的肌膚，打造出不易受紫外線侵擾的好體質，不讓陽光留下任何痕跡，讓肌膚常保透亮潤澤，真正達到 24 小時全方位防曬零死角。（懷孕與哺乳期間請避免服用，或洽詢醫師。）
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第一三共｜TRANSINO WHITE C PREMIUM 淡斑美白錠
由日本製藥大廠「第一三共」所推出的淡斑美白錠系列，以高效的肌膚提亮效果，廣受使用者好評，其中升級版的「PREMIUM」淡斑美白錠，強化了 L-半胱胺酸與維生素 C 的複合配方，大幅提升肌膚抗氧化與修復損傷的機能，促進新陳代謝，加速黑色素的排出，進而抑制色斑、細紋的生成，使肌膚恢復柔亮光彩；再搭配維生素E、B2、B6、B3等 5 種滋養成分，維持肌膚與黏膜組織的健康，由內而外有效對抗暗沉與瑕疵。（未滿7歲兒童請勿服用。）
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DECORTE｜SUN SHELTER 內在煥采防曬美白錠
日本美妝保養品牌「DECORTE（黛珂）」旗下的超人氣防曬系列「SUN SHELTER」，於 2025 年 2 月份帶來全新生力軍，發表一款用「吃」的防曬營養補充品，為肌膚提供從裡到外的全面守護。
此款營養補充品具備防曬、美白兩大機能，可抵禦白天戶外強烈的紫外線，同時提供全天不間斷的代謝修復，兼具美白煥顏功效，幫助肌膚保持柔潤細緻。其配方蘊含 21 種美容滋養成分，如番茄紅素與 β-胡蘿蔔素等強力抗氧化成分，有效阻絕紫外線帶來的損傷，令肌膚煥發明亮光彩。
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📌溫馨小提醒：本篇介紹的營養補充品，依照日本分級為一般保健食品或機能性表示食品，非醫療藥物無需醫師處方，但仍有每日建議攝取量，請先評估個人所需，多食無益。如有免疫相關疾病、慢性病史等，或對特定食物過敏者，建議諮詢醫師或營養師再行購買食用。
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