Opis

ジャンル	物理・科学・医学	フォーマット	本
出版社	自由国民社	発売日	2016年06月
ISBN	9784426120863	発売国	日本

発売日:2016年06月 / ジャンル:物理・科学・医学 / フォーマット:本 / 出版社:自由国民社 / 発売国:日本 / ISBN:9784426120863 / アーティストキーワード:竹井仁 / タイトルキーワード:筋膜　筋膜はがし　筋膜ストレッチ　肩甲骨　肩甲骨はがし　ストレッチ　肩こり

内容詳細:カラダのあらゆる痛み・こりを根治！美容にも！「ためしてガッテン」「世界一受けたい授業」などＴＶでも大人気のスーパードクターが自宅でできる筋膜リリース法をついに全公開！あなたのカラダが、驚くほどよみがえります！１冊でＯＫ。目次:「筋膜」って何？/ まずはウォーミングアップ/ 全身の筋膜リリース/ ねこ背治し筋膜リリース/ バストアップ筋膜リリース/ ストレートネック治し筋膜リリース/ 首と肩まわりの筋膜リリース/ ・・・