ブロックの置き方で高さを変えることによりストレッチの負荷を調節したり補助として使用することができます。
アイデア次第でヨガ以外にも色々使えるブロック。例えば、腕立て伏せに使用すれば体を深く沈めることができ効果UP
サイズ : 幅22.5×奥行15×高さ7.5cm
重量 : 100g
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