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「弱者男性」の75％は自分を責めている。 “真の弱者”は訴えることすらできない――。 「40代後半でカネもない 独身のおっさんに 人権なんてないんです。 そこにいるだけで 怪しくて、やばいんです」 （本書インタビューより） １　弱者男性とは誰のことか 日本人の８人に１人は弱者男性／弱者と自認する男性は１６００万人／キモくて金のないおっさん／「弱者男性」の歴史的背景／国内統計データから見る未婚男性の不幸度／諸外国との比較／日本で男に生まれたら不幸、さらに未婚はもっと不幸／諸外国でもシングル差別はある／就職氷河期が破壊した男性の結婚願望／透明化される被害経験／支援団体が定める「弱者男性」の定義 ２　男性の弱さ 男性は死にやすい／男性は病院へ行くのを渋り、セルフネグレクトへ／男性は３Ｋ労働に就きやすい／男性は戦場で兵士になりやすい／男性は女性よりも殺されやすい／男性のＡＳＤ・ＡＤＨＤ・ＬＤのなりやすさ／男性は遺族年金で差別されやすい ３　弱者男性の声 「男たるもの」に苦しめられ、双極性障害、自己破産へ／一見エリートでも、家族起因で弱者側に追い込まれる男性／年収１０００万円のハイスペでも男性が「生きづらい」理由／妻から皿を投げつけられ、涙が止まらなくなった／ごくわずかな弱者男性だけが、女性差別をする／弱さを認めてもいいと知って、救われた ４　弱者男性の分類 ＳＰＡ！でのアンケートをもとに弱者男性を分類／なぜ弱者男性は自分を責めるのか／弱者性の主なカテゴリー ５　弱者男性になってしまう 弱者性を生む「家族・地域・制度」からの縁切り／コミュニケーション弱者の男性は迫害されやすい／男性は女性と比べて「加害者」になりやすく、孤立しやすい／弱者男性を救いたいと思う者がいない／社会で失敗したときに復活しづらい／ＳＮＳで生まれた「高み」の虚像が生む「弱者という実感」 ６　弱者と認めてもらえない 女性・子どもという「理想的弱者」の存在／「かわいそうランキング」の最下位／収入という「目に見えすぎる上下関係」／弱さを語ることは「男らしくない」／自分でも自分を弱者と認めたくない／軽んじられる男性の被害 ７　弱者から抜け出せない ガラスの天井に阻まれる女性、ガラスの地下室に落ちる男性／日本人男性の異常な労働時間、労働条件／体を売っても貧困から抜け出せない／階級の固定化：貧困家庭が貧困弱者男性を生む／新卒一括採用で失敗したら復活できない／独身男性が「介護する息子」になる／男性には「玉の輿」のチャンスがない／頂き女子のカモにされる？／宗教も政治も弱者男性を助けてくれない ８　弱者男性とミソジニー 弱者男性＝ミソジニストであるという誤解／「それもこれも女が悪い」神話／女性嫌悪集団「インセル」／女性の社会進出と弱者男性に関係はあるか／フェミニズムと弱者男性の食い合わせの悪さ／弱者男性の現状は、かつての女性の姿と重なる ９　弱者男性に救いはあるか サバルタンは語れない（本当の弱者は訴えることができない）／今ある自助グループの限界／３つの縁のうち「行政」をつなぐ／支援の原則／「弱者です、助けてください」と言いやすい社会づくり／助けを求めるコミュニケーションの訓練／自分が執着する相手との会話／支援者の支援：バーンアウト対策／最後に、弱者男性が訴えた「本当にほしい支援」 巻末付録・推計：日本国内にいる弱者男性の数