Description

影響の少ないホームワークアウト:ワークアウトのフォロー、週のスケジュール、食事の準備をして、結果を得ましょう! 必要なのは体重だけで、自宅でのワークアウトを完了できます。 PiYoは初心者から上級者まで変更を加え、体に優しい脂肪燃焼トレーニングです。
筋肉スカルプティング&柔軟性:PiYoは、ピラティスの筋肉を鍛え、コアを引き締めるメリットと、ヨガの強さと柔軟性の利点を組み合わせています。 大臀筋と芯を変形させ、次のレベルの強度と引き締めに。
30分間のルーチン:短くて楽しい30分のルーチンは、忙しいライフスタイルにフィットします。 Piyoはスピードを上げて、脂肪燃焼、低インパクトのワークアウトを実現。体を長く、無駄のない、信じられないほど明確に見せます。
簡単にフォローできるワークアウト:3枚のDVDに10種類のわかりやすく学習しやすいワークアウト、クイックスタートガイド、トレーニングカレンダーが含まれており、順調に進み、やる気を維持します。 動きは簡単な変更で、あらゆるトレーニングレベルに最適です。
おまけの食事プラン:Get Lean食事プランと巻尺付き。 トレーニング器具は必要ありません! 超楽しく、減量や筋肉増強の目標をサポートする、インパクトの少ない映画が満載です。トレーニングから素晴らしい結果を得るには、ジャンプしたり、うなり声を上げたり、緊張したり、体を罰したりする必要があると誰が言いますか? PiYoには対応していません。 PiYoは、ピラティスの筋肉を鍛え、コアを引き締めるメリットと、ヨガの強さと柔軟性の利点を組み合わせています。 そして、スピードを上げて、真の脂肪燃焼、低インパクトワークアウトを実現。体を長く、無駄のない、信じられないほど明確に見せます。