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ペダルが自動で回る！自分でもこげる！楽にしっかり運動 足を乗せてスイッチをいれれば自動でペダルが動き、体への負担を極限まで少なくしながら自転車運動ができるステッパーサイクル。 手軽に下半身の運動をして太ももやふくらはぎの筋肉を鍛え、日常生活の動作をスムーズに。ペダルが自動で動くので、テレビを見ながら、読書しながらでも簡単に有酸素運動ができます。表示パネルにはこいだ回数をカウントしてくれるので、どのくらい運動したのかも把握でき、目標を決めて楽しく続けられます。 自分でこがなくても運動不足で固まった股関節や下半身のストレッチにもなり、楽にお腹から足首までしっかり運動できます。股関節を動かすための筋肉がお腹の奥にあり、そのインナーマッスルを鍛えることで消費カロリーは静止時と比べて157％にアップしたというデータもあるんです。※第三者機関調べ※被験者6名（40代女性1名50代女性2名60代女性3名）の静止時と比較し平均値を算出※プログラムモード速30分間使用」 椅子やソファに座っても床に座ったり寝た姿勢でもご使用いただけます。 移動時に便利なハンドル付。気分にあわせて3つのモードを搭載。（スピードも3段階） 「オートモード」とにかく簡単に運動したい方。ペダルが自動的に回転します。遅、中、速と回転速度を切り替えたり、前こぎ／後こぎもスイッチで切り替えられます。 「プログラムモード」運動に少し変化をつけたい方ペダルが自動的に回転し、前こぎ／後こぎを自動で切り替え、遅、中、速とスイッチで切り替えると回転速度と回転方向が変化します。 「セルフモード」積極的に下半身を鍛えたい方が自分でペダルをこぐモードです（ペダルは自動では回転しません）スイッチで軽、中、重と負荷を3段階に切り替えられ、前こぎ／後こぎもスイッチで切り替えられます。 ■セット内容本体、ACアダプター、コード、マット、取扱説明書(保証書付)■サイズ(約)幅37.1×奥行51.5×高さ26cm コード長さ1.8m■重量約6.9kg■材質ABS■仕様耐荷重　90kg使用電源　AC100-240V　50-60Hz消費電力　70W■型番EF004■生産国中国■注意事項※ご使用の前に取扱説明書をよくお読みになり、正しくお使いください。※妊娠中の方、医師の治療を受けている方は、必ず医師とご相談の上ご使用ください。※本製品は体重90kg以下の人がご使用になることを想定して作られています。本体の上に立ったり、必要以上に体重をかけたりしないでください。※本製品の連続使用耐久時間は、最大30分です。30分以上の連続作動はお止めください。また、ご使用後1時間はご使用にならないでください。 ※本品は家庭用のエクササイズ器具です。通電後のお客様都合による返品・交換はできません。