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ブランドプラントビズ商品区分ヘルスケア用品特徴広くアスリートに愛される 筋膜マッサージローラーです。 使いやすく、わずかな時間でストレスを抱えた筋膜筋に アプローチできるスティックローラー（フォームローラー）です。 適度に柔らかい凹凸のあるローラーが軟部組織に ほどよく刺激を与え, 組織に沿ったローリングを おこなうことにより、心地よいリリースを実感できます。 圧は自在に調整できるため、継続してセルフケアを 行うことができます。アスリートやトレーナーなど ボディケアケアツールとしてお使いください。 筋膜リリースとは「制限を解除する」「解きほぐす」という意味を持つ言葉。 つまり「筋膜リリース」とは、ねじれた筋膜を解きほぐすことを目的としています。 筋膜のねじれやよじれを自分自身で時間をかけてリリースすることで、 癒着を元に戻し、ゆっくりと解きほぐし、筋と筋膜の正しい伸張性を回復させ、 筋肉が正しくスムーズに動けるよう整えるまさにセルフメンテナンスの メソッドのことを指します。筋膜のねじれやよじれが元に戻ると、 筋肉や筋繊維を包む筋内膜に柔らかさと弾性が復活し、 本来の筋力が発揮でき、正しく動けるカラダにリカバリーされます。主な用途血流促進など運動不足におけるよどみをスムーズに。 太ももの下やお尻や背中などコロコロ動かすだけで、 体中ながれを促進。体幹バランスを整えることで、 スッキリさせる効果があります。 ストレッチや美容・体質改善や健康を志向する 幅広い方々のボデイメンテランス、 疲労回復にお使いいただけます。筋膜リリースの使い方リンパを意識しつつ、全身のつながりを感じながら カラダの内側に意識を集中してじっくり、ゆっくり行なうのがポイント。 「痛気持ちいい」と感じるぐらいで無理な圧をかけないようにしましょう。 時間的には90秒以上を目安に、ゆっくりとリリースします。 最初は20〜30秒から慣らし、だんだん時間を伸ばしていきましょう。 忙しいからと短時間で済ませるのではなく、 スキマ時間を見つけて1日3回のリリースを目指しましょう。 午前・午後・入浴後の3回が理想です。 入浴すると、筋膜が硬くなっている部分のヒアルロン酸が緩むので、 筋膜がほぐれやすくなります。 そして最後に、有害物質や老廃物を流し去ったカラダに 常温の水をコップ1杯飲みましょう。商品サイズ長さx幅x高さ) 51 x 5.5 x 5.5 cm商品の重量400グラム商品の材質●凹凸部 Ethylen-Vinyl Acetate (エチレン-酢酸ビニル共重合樹脂)＋ポリプロピレン ※EVAとは柔軟性と弾力性を持った、用途の広い熱可塑性合成樹脂の一つです。 EVA素材の特徴 1）ポリエチレン樹脂と比べて、弾力があり、柔軟です。 　低温下でも硬くなりにくい素材です。 2）発泡体のため空気を多く含んでおり、軽量。 3）水分に強く、水回りの使用にも耐えられます。 耐光性、耐オゾン性にも優れているので、紫外線にも強い素材です。 優れた素材のEVAを材料にしているので安心安全です。 ただし、経年劣化による多少の縮みがおこる場合はあります。 ● ハンドル TPE＋PUフォーム＋スチール返品規定肌に触れる商品であるため、一度でもお使いいただいた商品は返品をお断りしております。返品できるものは未開封、未使用の商品のみとさせていただきます。 また、返品の送料はお客さま負担となりますことをご了承ください。特記事項※ plantobiz 商標登録：第6037465号　※類似品にご注意ください。＜筋膜リリースを実感できるマッサージローラー＞このローラーはストレッチや、むくみ 自律神経 背中 腰 お尻 太もも ふくらはぎなど、 全身につかえる筋膜マッサージローラーです。 使いやすく、わずかな時間でストレスを抱えた筋膜筋にアプローチできる スティックローラーで、適度に柔らかい凹凸のあるローラーが軟部組織にほどよく刺激を与え, 組織に沿ったローリングをおこなうことにより、心地よいリリースを実感できます。 電動系のマッサージガンなどと比較すると、 マッサージガンはピンポイントの圧には長けていますが、 スティックローラーは全身をスムーズにほぐすことに優れています。 いつでも気軽に扱いやすく、電力も不要でボディメンテナンスに最適です。●サイズ：長さx幅x高さ) 51 x 5.5 x 5.5 cm ●重量：400グラム ●材質：凹凸部 Ethylen-Vinyl Acetate (エチレン-酢酸ビニル共重合樹脂)＋ポリプロピレン 関連商品はこちら足ツボマット 足つぼ ボード つぼ押し ...2,430円～2,430円背中コリ ツボ押し棒 肩たたき 肩甲骨...2,590円～2,590円