日本助眠神器
现代人的生活节奏快,工作与生活的压力大,导致许多人出现睡眠问题,睡眠时间短、质量差,严重的会长期失眠、令人身心疲惫。睡眠与每个人的身体健康、心情愉悦密切相关。
近日,《每日邮报》报道,46岁的Sarah Chalmers参加了英国伦敦的一个睡眠学校的实验,连续五天只睡6个小时与睡满8个小时的面容对比照,气色和皮肤竟然如此天壤地别,你还敢熬夜吗?很多小伙伴表示并不是自己不想睡,是根本睡不着啊喂!今天,小编给大家推荐几款日本助眠神器,祝大家都能倒床就睡,一觉睡到大天亮!
1.日本全仕康:黄汉堂补助睡眠
2.花王蒸汽眼罩
地球人都知道的蒸汽眼罩,无香料不刺激,男女都使用,可有效缓解视力疲劳症,舒缓紧绷的神经。弹性面料,能更好的贴合眼部轮廓,很轻薄,不爱带眼罩的我觉得没什么感觉。多种香味可选,个人最喜欢玫瑰的,香香的很安神。我基本是睡前使用,还在发热就能睡着,早上起来神清气爽,奇怪的是眼罩总是不知道去哪儿了……
3.日本欧姆龙OMRON睡眠改善仪HSL-002C安卓IPHONE
是否会觉得,明明就已经睡了很久,但起床后还是觉得没睡醒?或许是根本弄不清楚自己的睡觉状况,人们时常会好奇每晚睡觉质量如何,这样的问题其实用户也可以通过智能手机来记录。
日本欧姆龙推出的第二代睡眠计时器HSL-002C,除了延续第一代产品能够于睡眠时放在枕头旁,了解用户的睡眠时间长度,以及闹钟功能外,HSL-002C还可侦测用户睡眠过程中身体翻动的次数,并采用Bluetooth4.0与智慧型手机连线,透过专用APP可以长时间统计用户每一天睡眠状态,借此了解是否因为生活、工作压力大时,就会影响睡眠的稳定度。
欧姆龙HSL-002C支持蓝牙和iPhone4S/5连接,也支援NFC功能与Android系统,至于资料传输功能则支援Android 2.3与iOS 6以上系统,不过目前专属APP才提送Apple审核,所以仅有Android机种可应用。
另外,除了可以透过智能手机获得睡眠资料,欧姆龙也提供网站服务,让用户能够知道某段时间内,自己的睡眠时间以及睡眠中身体翻动频率等数据。
4.MUJI无印良品超声波香薰机
先不论效果,只看样子绝对是治愈系提升幸福感的好物。设计极简,muji一贯的特色。其实就是一个添加精油的加湿器,只需要添加几滴精油,就可以喷出仙仙的水雾,加湿香薰一举两得。不加湿时可以当夜灯用,朦朦胧胧的暖黄光源很温馨有木有!搭配muji的舒缓精油对于舒缓压力放松神经还是很有效的,但是助眠效果因人而异。有三种型号,功能相同,中号评价最好。
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